Wir haben ziemlich viele Leserbriefe erhalten. "Ich kann nicht abnehmen" ist der häufigste Betreff vor dem Sommerurlaub. Anscheinend brauchen Sie dringend Hilfe von unserem Ernährungsberater!
"Vor einem Jahr habe ich damit begonnen, kein Fast Food und keine Süßigkeiten mehr zu essen. Ich gehe dreimal die Woche ins Fitnessstudio, mache täglich Bauchtraining und gehe jeden Morgen joggen. Und trotz all dieser Bemühungen nehme ich kaum ab. Ich habe in diesem Jahr nur 6kg abgenommen, möchte aber 10-12kg abnehmen. Was soll ich tun?"
"Ich möchte schon seit meiner Kindheit ständig abnehmen. Ich esse nicht viel und habe eine schwere körperliche Arbeit. Nach der Arbeit spiele ich Volleyball oder gehe schwimmen. Und trotzdem bleibe ich dick! Trotz meines aktiven Lebensstils bleibt mein Körpergewicht bei 82 kg und ich kann nicht abnehmen. Esse ich aber einmal eine bisschen Schokolade oder verpasse auch nur ein Training, nehme ich direkt 3-4 Kilos zu. Helft mir!"
Was ist die Ursache dafür? Es liegt alles am langsamen Stoffwechsel. Wenn auch Sie schnell zunehmen, liegt das an Ihrem Stoffwechsel. Diäten beeinträchtigen diesen Stoffwechsel umso mehr. Wenn Sie also Übergewicht haben, sind strenge Diäten sogar kontraproduktiv für Sie.
Kalorienarme Diäten sind purer Stre
ss für Ihren Körper. Es fühlt sich wie ein "Hungerstreik" an und der Körper wird weniger Energie verbrauchen wollen. Gleichzeitig legt er für die Stresssituation weitere Fettreserven an, obwohl Sie eine Diät einhalten oder regelmäßig Sport treiben.
Wenn Ihr Körper hingegen absolut stressfrei ist, kann leichter von den Fettreserven loswerden. Dies ist auf natürliche Weise nur sehr schwer zu erreichen. Sie benötigen ein spezielles Ergänzungsmittel, um Ihren Stoffwechsel anzuregen.
Das Leben der buddhistischen Mönche in den antiken Klostern in Laos ist ein perfektes Beispiel. Sie sitzen und beten fast den ganzen Tag lang, erhalten zahlreiche Spenden von den Besuchern und haben täglich ein Festmahl, bevor sie schlafen gehen
Sie hatten keine strengen Diäten und kaum Sport - höchstens ein wenig Morgensport gemacht. Aber dank Matcha Slim wurde der Stoffwechsel in nur einem Monat normalisiert. Übergewicht ist jetzt kein Problem mehr für sie.
Sie können Matcha Slim kaufen. Dies ist der offizielle Anbieter aus Asien. Ich empfehle andere Anbieter nicht , da nicht selten herkömmlicher und verfärbter CTC Tee als vermeintliches Matcha Slim angeboten wird. Es ist daher besser und sicherer, es auf der offiziellen Webseite zu bestellen.
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